«Ағзаға әсер ететін әдеттер »

_{Шығанақ орта мектебінде 2 наурыз күні ДТІЖО К.Жапаров «Ағзаға әсер ететін әдеттер » атты баяндама оқыды. Бұл баяндамада адам ағзасына әсер ететін пайдалы және зиянды әдеттер туралы айтылды. Денсаулық – адам өміріндегі ең басты құндылықтардың бірі.Баяндамада дұрыс тамақтану, спортпен айналысу, жеткілікті ұйқы және жеке гигиена сияқты пайдалы әдеттердің ағзаны нығайтатыны түсіндірілді. Сонымен қатар, World Health Organization ұсынған жасөспірімдерге арналған күнделікті қозғалыс белсенділігі нормасы көрсетілді.Зиянды әдеттердің ішінде темекі шегу, алкоголь пайдалану, энергетикалық сусындарды көп ішу және ғаламторға тәуелділік сияқты әрекеттердің адам денсаулығына кері әсері айтылды.Сондай-ақ ұлы ойшыл Әбу Насыр әл-Фараби сөзі арқылы денсаулық пен рухани саулықтың өзара байланысы көрсетілді.Қорытындысында, әр адам өз денсаулығына жауапкершілікпен қарап, пайдалы әдеттерді қалыптастыруы қажет екені атап өтілді.}